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2009年7月6日open ~明るく笑顔な毎日を~

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今日は、たかなっちゃんとホットヨガの体験に行ってきたよ!!
かなりの汗に自分でも驚くぐらい。いい汗かいたぁさ~!

ここは、ホットエクササイズもできたり、
ホットボクササイズもホットフラ(フラダンス)、
ホットバレエ、ホットピラティスもできるから楽しく体をメンテできそう!
ヨガもリンパマッサージヨガや骨盤調整ヨガ、
美脚ヨガもあって、かなり惹かれるメニューばかり!

運動もめっきりしていないし、肩こり予防にも初めてみようと思うんだ(^^)v
自分投資2つめ。アフター5や時間を有効に使って充実したものにしよぅ☆
うししっ

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色々あっていいね♪

あたしもホットヨガの体験行ったことあるけど、のぼせやすい体質なのでキツかった(T_T)

普通のでそんなスタジオあればご一報を☆笑
うんうん
わたしも、温泉とか長く入っていられない人で、
のぼせ易いから心配したけど、大丈夫だったよ!
レッスン1時間中に水を1L飲んだ。
普通のだったら スポーツジムに入ってるのしか知らないな~。。。
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