＊ポジ代＊

2009年7月6日open ～明るく笑顔な毎日を～

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2024/04/23 (Tue)

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ほっと

2010/09/04 (Sat)

今日は、たかなっちゃんとホットヨガの体験に行ってきたよ！！
かなりの汗に自分でも驚くぐらい。いい汗かいたぁさ～！

ここは、ホットエクササイズもできたり、
ホットボクササイズもホットフラ（フラダンス）、
ホットバレエ、ホットピラティスもできるから楽しく体をメンテできそう！
ヨガもリンパマッサージヨガや骨盤調整ヨガ、
美脚ヨガもあって、かなり惹かれるメニューばかり！

運動もめっきりしていないし、肩こり予防にも初めてみようと思うんだ(^^)v
自分投資２つめ。アフター５や時間を有効に使って充実したものにしよぅ☆

うししっ

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色々あっていいね♪

あたしもﾎｯﾄﾖｶﾞの体験行ったことあるけど、のぼせやすい体質なのでｷﾂかった(T_T)

普通のでそんなｽﾀｼﾞｵあればご一報を☆笑

【 by ｻﾄｺ
2010/09/04(Sat)20:30
編集
返信する】

うんうん

わたしも、温泉とか長く入っていられない人で、
のぼせ易いから心配したけど、大丈夫だったよ！
レッスン１時間中に水を１L飲んだ。
普通のだったら　スポーツジムに入ってるのしか知らないな～。。。

【 by mitsuo-kun
2010/09/05 09:18 】

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