いざ、鍛えよ！ 2011/07/13 (Wed)

体力不足の改善と筋力付けに念願のスポーツジムへ！
まずは、特典がいっぱいある体験から！
メガロス町田へ行ってきました～p(^^)q ♪

まず体組成測定をして
体脂肪率や筋肉量などなど標準の値と自分の値を比較。
筋肉量が平均の下(;^_^A

基礎代謝量は、1132kcalと燃えやすいにランクイン！ふふっ。
でも、これに関しては、標準値とかがないから、普通なのか、低いのか、高いのか？
よくわかんないや。。。。
でも、何もしなくても、
焼きそばの一平ちゃんぐらいは、消費してくれるんだね（＾＾）ｂ
1日グダグダして寝てても1132kcal消費するんだとぉ。

筋トレ～ルームランナー１時間走ってきましたよ(^_-)
19時ぐらいからスタートして、21時ごろまでジム。
最初にしては、みっちり！！
久々のランニングに、
やっぱ運動するのたのしぃ～♪って再確認したのである☆
 
早速、その日に会員へ申し込んできました★

暇さへあれば、行って、気分もリフレーッシュ♪
プールとかもやるぞ～
太ももの前筋とお尻の筋肉を鍛えたんだけど、、、もう、筋肉痛～

厄払いに？！ 2011/07/10 (Sun)

宅配便がピンポーンと。

出て受け取ってみると、何やら母から。
何かと思って開けてみると、、、、
まぁw(°O°)wダイヤのネックレス(◎-◎;)
な・な・なんで？誕生日でもないけど？？

母に電話をしてみると、厄歳に長いものを贈ると厄払いになっていいのよ～！とさ。
いろいろ祖母の看病とかで出掛ける事ができなかったから、
遅くなっちゃったけど～とさ(≧ω≦)
ダイヤは、運を呼び込むんだとぉ☆

今回、ダイヤのネックレスは、２つめ。
22歳になって、大学卒業して働くようになった年に、おめでとうとして父母から贈られたダイヤのネックレスが私のダイヤデビューだったっけ。
今年は、厄払いにと以前のものよりグレードUpしたものを母から贈って貰いました♪

２つあるけど、その時々の思いが入っているものね。お守りとしてつけるね(*´∇｀)ありがとう(^_-)

新 2011/07/09 (Sat)

行き付けのお酒屋さん。
Kurayaで青森産の新にんにくを予約していたの。

収穫したらお酒屋さんに入ってきて、予約した順番に電話で知らせてくれます。
畑から掘り出した泥つきのまんま。もちろん葉もついたまんまの状態でね。

電話が入ったので取りにいってみると。。。。。。
すっごいニンニク臭～(◎-◎;)新にんにくってスゴいよ！！
まだ生だからね(笑)
しばらくベランダに干して泥を落として売っている状態に葉をCut。
かなり大きく立派なニンニク♪

今日は、一房のニンニクに胡麻油と塩をふりアルミホイルで包んでオーブン焼きに(^-^)
写真は、半分食べちゃった後(;^_^Aあはは。
むいてみると真っ白なにんにくp(^^)q

新にんにくは、ホコホコして甘味があるんだよぉ！
売っているニンニクみたいに食べた後のニンニク臭は、なし☆
新ニンニクならではの美味しさだよ(*^□^*)

念願の 2011/07/08 (Fri)

コンタックン。Get♪
前々から欲しかったんだよね～(^-^)
昔はさ。風邪薬とかに付いてたよね！
コンタックンが欲しいんだ～とランチタイムに話していたら、
shizuちゃんがお家の薬箱に眠っていたコンタックンを持ってきてくれました♪
うれしぃ(≧ω≦)
むふっ。


そうそう！　そんなshizuちゃん。
本格的にブログを使ってビーズアクセの受注をはじめたんだよ！
↓
ここをクリック　するとshizuのビーズブログへジャンプ！

こんな時に？！ 2011/07/05 (Tue)

まだ、喉が痛くて、オモユ生活(;^_^A
仕事には行けるようになりました。ご心配おかけしましたぁm(__)m

そんな体調万全じゃない時に手のかかることあり。
洗濯をしようと、いつものようにスイッチON！
数分後に、エラーメッセージ(・・?)

乾燥フィルターの掃除を意味して鳴いている洗濯機。

フィルターを見てみると、いや、綺麗ですけど(・・?)。
もぅ１度スイッチON！またまた、エラー(-ロ-;)。
ありとあらゆる所をお掃除して再度スイッチON！
エラー音が鳴り響く～(◎-◎;)
乾燥じゃないのに。。。。(－＿－メ)
しかし、ずぶ濡れ洗濯物をこのまま放置するわけにはいかない！
と、しぶとく洗濯機と戦い続けて早いもので２時間経過。。

私、断念致しました。
いろいろ審査した結果。
こりゃ、センサーがバカになってしまったと思われる。。
買って２年目のドラムちゃん。生みの親である東芝さんにお電話致しましたよ。

出張修理にきてくれるってさ。(;^_^A
この時期洗濯できないのはキツイから治ってね！たのむっ！！！

しかし、出張修理って嫌だなぁ。。
見てるのもなんだし、かといって別の部屋で待機もなんだしさ(;^_^A
来てくれる人も気まずいよね。